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Oportunidades de fitness

Eventos de Fitness GRATUITOS ENTRENAMIENTO PESONALIZADO

Fitness en el parque: THPRD ofrece
15 de junio - 23 de agosto de 2025 entrenamiento
personal en nuestros
¡Acompañe a los instructores de fitness de THPRD bajo el sol cuatro centros
en sus parques locales favoritos! Todas las edades y niveles de recreativos: Centro de
condición física son bienvenidos, sin necesidad de inscripción. recreación Cedar Hills,
www.thprd.org/fitness-in-the-park Centro acuático y de
recreación Conestoga,
Camine Conmigo (Walk With Me): Centro de recreación
18 de junio - 20 de agosto, miércoles a las 9 am Garden Home y
Acompañe a un instructor de fitness de THPRD y disfrute de Centro Elsie Stuhr.
un paseo por los senderos, parques y alrededores de THPRD Tenemos entrenadores personales expertos
con sus amigos y familiares. Todos los niveles son bienvenidos. y certificados quienes le pueden apoyar en
Sin necesidad de inscripción. crear un plan que le ayude a alcanzar sus
18 de junio Rock Creek Trail objetivos.
25 de junio Cedar Mill Creek Trail
2 de julio Commonwealth Lake Park ¿Le gustaría aprovechar de la luz solar? Lleve
9 de julio Hansen Ridge sus sesiones de entrenamiento personalizado
16 de julio Waterhouse Park a cualquiera de los parques o áreas naturales.
¡El tiempo al aire libre es tiempo bien
23 de julio Jenkins Estate empleado! Para obtener una lista completa
30 de julio Greenway Park de nuestros entrenadores personales actuales
6 de agosto Lowami Hart Woods y los precios de las sesiones, visite:
13 de agosto Fanno Creek Trail thprd.org/activities/personal-training
20 de agosto Jackie Husen Park

Sude y Nade (Sweat & Swim):
Raleigh Swim Center ¿Usted es parte de alguno
El 12 de julio • 10-11:30 am
¡Acompañe a los instructores de Aqua Aeróbic de THPRD para de estos programas?
un evento de fitness animado en honor al Mes del Parque y la
Recreación!

Opción sin inscripción previa y pase Deluxe para clases
Ofrecemos clases de fitness como yoga, pilates, entrenamiento
de fuerza, aeróbic acuático y mucho más en las siguientes
ubicaciones:
Tualatin Hills Aquatic Center Llame o visite un centro de THPRD para
Aloha Swim Center ver si es elegible para una membresía
Beaverton Swim Center gratuita o recibir un descuento.
Harman Swim Center Disponible para personas de 65 años+
Cedar Hills Recreation Center
Conestoga Recreation & Aquatic Center
Elsie Stuhr Center (mayores de 55 años)
Garden Home Recreation Center TRI
Tualain Hills Nature Center TOGETHER
Raleigh Swim Center
PEDAL
¡Horarios disponibles en línea en thprd.org o en el centro! RUN
Consultas al especialista en Fitness Specialist, Jen Smirl DIP
503-629-6330 16 de agosto de 2025 • 9:00-1:00
j.smirl@thprd.org Complejo HMT
Consulte la página 103 para obtener más
información.

www.thprd.org Guía de Actividades de Verano 2025 Tualatin Hills Park & Recreation District 173