Page 17 - thprd_2025_Fall_AG_web

Deportes acuáticos THPRD - Información General

Programa Aprenda a Nadar en THPRD

Clases de natación para preescolares hacia atrás 15 yardas. Herramientas de Seguridad en el Agua:
Edades de 3 a 6 años que no han empezado el Nivel 4 introduce la brazada de pecho y el Es una parte integral del programa (Learn How to
primer grado buceo hacia adelante de pie. En enfoque Swim). Se incorporarán conocimientos básicos
será aumentar la capacidad y la resistencia en cada sesión de clases.
Clases para niños en edad escolar de la brazada estilo crol, la brazada hacia
Edades de 6 a 12 años que han empezado el atrás y mantenerse a flote. Al finalizar ¿No está seguro en qué clase
primer grado satisfactoriamente, los nadadores podrán inscribirse?
Nivel 1 es un ajuste inicial al ambiente del agua. nadar con brazada estilo crol o brazada hacia Ofrecemos evaluaciones de nivel gratis.
Los nadadores experimentarán soplar burbujas atrás 25 yardas. Comuníquese a cualquier alberca de THPRD para
y controlar la respiración, explorando el agua Nivel 5 desarrolla la capacidad de brazada obtener el horario.
mientras están sobre su espalda y boca abajo, y desarrolla resistencia. Al finalizar
tanto con ayuda como sin ayuda. Al finalizar satisfactoriamente, el nadador podrá nadar Guía de selección de niveles de
satisfactoriamente, los nadadores podrán continuamente 300 yardas, mantenerse a natación
patalear usando una tabla para nadar, barco flote durante dos minutos, realizar el buceo
de vapor y un deslizador del largo de dos en aguas poco profundas y demostrar el nado • Los menores de seis meses hasta los tres años se
cuerpos y saltar al agua, todo sin ayuda. debajo del agua. registran en Baby/Toddler & Me.
Nivel 2 desarrollará la confianza para que el Nivel 6 es para continuar desarrollando • Los menores de al menos tres años quienes no
nadador flote y se deslice boca abajo y sobre la eficiencia de la brazada y aumentar hayan iniciado el primer grado escolar y ya sepan
su espalda, mientras se introduce la brazada resistencia. Aprenderán brazado de mariposa ir al baño se registran a los niveles de preescolar
estilo crol y el estilo combinado hacia atrás. Se y comenzarán con clavados. Una vez Preschool Level 1-3. Otra opción es You and Your
introducirá la respiración alterna. El nadador completado, los nadadores podrán nadar Preeschooler.
podrá coordinar la respiración de lado con 300 yardas de forma continua, mantenerse • Menores quienes hayan iniciado el primer grado
brazada durante cinco respiraciones y cinco bajo el agua hasta dos minutos y demostrar hasta los 12 años de registran en School Age
longitudes del cuerpo sobre su espalda, habilidades de nado bajo el agua. Level 1-4.
braceando y pataleando. Nivel 7 es para perfeccionar el brazado y • Alumnos quienes naden 25 yardas en crol frontal
Nivel 3 se enfocará en desarrollar aún más las prepararse para actividades acuáticas y 25 yardas con braceado en reversa podrán
habilidades de brazada estilo crol y también competitivas como es el equipo de natación, registrarse en los niveles Level 5-7
aprender la brazada hacia atrás. También clavado, polo acuático, nado sincronizado, • Los exámenes para verificar el nivel de cada
empezaremos a introducir las experiencias y preparación de salvavidas. Una vez estudiante se realizan en el primer día de clases.
en aguas profundas manteniéndose a flote y completado exitosamente, podrán nadar
las habilidades de buceo para principiantes. 500 yardas de forma continua, habrán
Los nadadores también practican realizar probado habilidades para deportes acuáticos
habilidades para distancias más largas. Al competitivos y aprendido herramientas básicas
finalizar satisfactoriamente, los nadadores de seguridad en el agua.
podrán nadar con brazada estilo crol o brazada
Instrucción Especializada

Baby & Me/Toddler & Me Actividades acuáticas especializadas
(Mi bebé y yo/Mi pequeñe y yo) Un programa de instrucción para todas Splash
Bebés (6 meses a 2 años)/pequeñines (2 a 3 años) las edades con necesidades especiales.
Una clase de adaptación al agua para los padres Nuestros instructores capacitados ofrecen una Un equipo de natación recreativa con
un enfoque en la mejora de la técnica,
e hijos. Las habilidades básicas se introducen por oportunidad de aprendizaje individualizada.
medio de juegos y canciones. Se requiere el uso de Elevadores acuáticos disponibles en todas las el desarrollo de la resistencia y el
compañerismo. Los participantes deben
pañales para nadar. piscinas, cumpliendo con la ADA. tener entre 5 y 17 años y poder nadar
Usted y su hijo en edad preescolar Instrucciones de clavado 25 yardas de estilo libre y 25 yardas
3 años a 5 años 11 meses Prerrequisito: 25 yardas con brazada estilo crol de espalda. Aunque no es obligatorio
Una clase de adaptación al agua para estudiantes y 25 yardas hacia atrás. competir, se llevan a cabo competencias
en edad preescolar que tienen dificultad para hacer Niveles 1 y 2: se enseñarán los fundamentos de natación algunos sábados durante la
una transición a una clase sin participación de los básicos en la clase. temporada.
padres. Se introducen las habilidades básicas del Niveles 3 y 4: para clavadistas permanentes.
Nivel 1 con la participación de los padres en el Fechas de competencias:
agua. Otoño: 11 de octubre y 6 de diciembre

www.thprd.org Guía de Actividades de Otoño 2025 Tualatin Hills Park & Recreation District 15